Velkommen til
Heidis Kropsterapi
Ønsker du at få ro i kroppen og/eller at blive smertefri, så er du kommet til det rette sted.
Med manuel helkropsbehandling kan jeg hjælpe dig med fysiske, psykiske og mentale udfordringer.
Om mig
Heidis Kropsterapi - Heidi Svejstrup Mortensen.
Uddannet autoriseret Body SDS behandler og træner.
Body SDS er en anerkendt 3 årig kropsterapeutisk uddannelse.
Jeg har to klinikker, der ligger henholdsvis i baggården af min private bolig i Hobro, hvor jeg har boet i 22 år, og i Aarhus C. tæt ved Marselisborg Hospital og Harald Jensens Plads.
Der er fri parkering lige uden for mit hus i Hobro, i Aarhus skal der bruges en parkerings-app, og de 2 første timer er gratis.
Ud over at være uddannet ved Body SDS er jeg også uddannet lærer. Jeg har arbejdet i folkeskolen og den frie skole i 23 år.
Jeg har 4 børn - 2 bor fortsat hjemme.
Det jeg kan hjælpe med
- Smertefri med balance og bevidsThed
Hvilke udfordringer har du?
Fysiske udfordringer
- hvad mærker du?
Vi oplever alle fra tid til anden smerter i form af fysiske smerter. De fysiske smerter kan komme af mange ting og ikke kun af fysiske årsager. Gennem behandlingen taler vi os frem til årsagen bag de fysiske smerter og hvordan du i fremtiden kan undgå smerterne.
De fysiske udfordringer og smerter jeg kan hjælpe dig med kan findes overalt på kroppen og kan fx være:
- Rygsmerter
- Nakkesmerter
- Hovedpine/Migræne
- Brystsmerter
- Mavesmerter
- Lændesmerter
- Lyskesmerter
- Hævede ben, ankler og fødder
- Følelsesløse eller sovende kropsdele
- Smerter i fødder og ankler
- Forstuvninger
- ..og mange mange flere
Psykiske udfordringer
- hvad føler du?
Mange oplever det psykiske som sværere at ændre på end det fysiske, men sådan behøves det ikke nødvendigvis at være.
Psyken kan du i nogle henseender ændre på med dine tanker og din indstilling, hvorimod det fysiske kan være uopretteligt - f. eks. en bruskskive der er nedslidt.
Din sindstilstand har stor betydning for hele din krops ve og vel.
- Glæde - Sorg
- Tryghed - Angst/frygt
- Tilfredshed - Vrede
- Holde af - Afsky
mentale udfordringer
- hvad tænker du?
Måske er du typen der gerne vil have svar på alt, og måske i en grad, hvor det er svært at slippe tankerne og bare komme i gang med det der skal gøres.
Tanker, struktur og planlægning er godt - men kun så længe der er balance.
- Kan du slipper tankerne og komme i gang?
- Hvad drømmer du om og skal det blive virkelighed?
- Kan du slippe kontrollen eller vokser den dig til hovedet og udvikler tankemylder, stress og angst?
Behandlingen
Body SDS er en kropsterapeutisk behandlingsform med en kombination af dybdegående massageteknikker, pulserende bevægelser, åndedrætsøvelser, zonetryk og samtale.
Når du bestiller en tid i min klinik, tager jeg udgangspunkt i dine individuelle behov. Behandlingen foregår liggende, på en behandlerbriks, under et tæppe, i undertøj. Før du klæder dig af og lægger dig til rette, taler vi om dit behov.
Jeg kan hjælpe dig med at lokalisere blokeringer i kroppen, forebyggelse og vedligeholdelse heraf.
I en behandling aktiveres først dit kredsløb og dermed gennemstrømningen i kroppen. Herefter er det lettere at løsne dine spændinger. Ved løsning af spændinger skabes bedre blod- og lymfecirkulation og udrensningen af affaldsstoffer øges i hele kroppen. Kroppen vil komme mere i balance og du vil opleve mere energi. Der kan sidde overraskende sårbarhed i spændinger, nogen har behov for at dele og tale om evt. reaktioner og andre har det godt og trygt med, selv at mærke og forstå. Uanset hvad, er jeg der for at skabe tryghed og fortrolighed for dig.
Hvad er Body SDS?
Body Self Development’s System (Body SDS) er baseret på skandinavisk kultur og er udviklet gennem 3 generationer.
Erland Hartung startede behandlingssystemet under navnet Hartung metoden i slutningen af 1940’erne. Hans søn, Ole Kåre Føli, og barnebarnet, Andrrew Ethen Elliot Mogensen (tidl. Bengt Valentino Andersen) har videreudviklet systemet og grundlagt det som Body SDS. Uddannelsen som Body SDS kropsterapeut har eksisteret siden 1994.
Filosofien bag Body SDS er, at klienten gennem behandling eller træning får redskaber til at forstå og udvikle sig selv fysisk, psykisk og mentalt.
Body - Kroppen (fysisk/psykisk)
Self - Selvet (det personlige, hinsides kroppen)
Development’s - udvikling og uddannelse
System - Redskaber
I en body-session benyttes behandlingsteknikker, åndedrætsteknikker og ledfrigørelse, som frigør spændinger i muskler, led og organer. Fysiske og psykiske blokeringer i kroppen lokaliseres og klienten bevidstgøres herom. Der benyttes ikke manipulationsteknikker.
På behandler briksen skabes der rum til det hele menneske. Der arbejdes med hele kroppen ud fra sammenhænge mellem led, muskler, organer og psykisk påvirkning. Der arbejdes med årsagen til en given problematik frem for symptombehandling.
Er body SDS andet end en behandlingsform?
Ja - Body SDS er både en behandlingsform og en træningsform.
I træningen arbejder du med hele kroppen og aktiverer alle led og muskelgrupper. Flere benytter træningsformen til at vedligeholde sin krop og holde energiniveau og livsglæde oppe.
En omgang Body SDS træning vil svare til at få en behandling af kroppen, hvorfor flere benytter denne træningsform til at holde krop og sind ved lige.
Jeg har træningshold tirsdag 17 - 18.30 i Biecentrets sal, 9500 Hobro. Ring, hvis det har din interesse, så aftaler vi en prøvetime.
Hvad kan Body SDS
behandling og træning
hjælpe dig med?
Erfaringen viser at Body SDS kan:
- Fjerne eller reducere smerter og spændinger
- Korrigere skævheder i bevægeapparatet
- Forbedre funktionerne i kroppens organsystemer
- Give mere energi og overskud
- Opbygge en sundere, stærkere og smidigere krop
Mange klienter har opnået gode resultater med problemer i bevægeapparatet, f. eks. ryg, hofter, skuldre, nakke, forstuvninger, kontorskader og sportsskader. Ligeledes har klienter fået hjælp til fordøjelsesproblemer, allergi, astma, stress, depression, angst og traumer.
Kan der komme efterreaktioner?
Under og efter en Body SDS behandling eller træning kan der opstå forskellige kropslige reaktioner. Reaktionerne er ikke farlige, blot en naturlig reaktion på behandlingen. Nogle af reaktionerne kan i første omgang opleves ubehagelige, på den anden side kan der komme energi, ro og forløsning.
Snurren i kroppen
Rystelser
Svimmelhed
Kilden
Sved
Brændende fornemmelse
Kløe
Kramper
Hyperventilation
Du er altid velkommen til at ringe, hvis du oplever utryghed efter en behandling
Skal det gøre ondt?
Ja, er det korte svar, MEN...du skal have dig selv med.
Ved smerte aktiveres der en forløsning af spændinger i din krop, og det er der, vi skal hen.
Nogle oplever smerte som meningsfuldt, andre ikke - smerte opleves således forskelligt fra person til person.
Vi taler os til rette om, hvad du kan mærke og håndtere, og du kan altid sige fra.
Succesoplevelser fra mine klienter
Jeg vil bare sige TAK fordi du tog dig tid til at behandle mig i søndags. Det gjorde godt nok meget ondt i nogle timer efter, men næste morgen mærkede jeg ingenting! Det var SÅ fantastisk! Det er første gang, behandlingen har været så effektiv og overbevisende. Det har været så rart, at jeg ikke skulle døje med ryggen, mens jeg sidder her med foden eleveret. Operation i mandags gik godt, og jeg er glad.
Birthe
Dine magiske fingre har simpelthen fjernet mine smerter. Jeg har ikke haft ondt siden i går. Ømme muskler og lidt træt….men ikke ondt. Tak
Jette
Du er i besiddelse af de skønneste evner. En følsomhed i dine smidige hænder kombineret med forståelse, empati og en hjerne der samarbejder med dine hænder og på smukkeste vis frisætter slidte og forarmede kroppe. Giver ny energi og optimisme, fornemmelser og følelser sitrer gennem ens krop. Velvære i højeste potens.
Leo
Hvad er kropsterapi?
Kropsterapi er behandling med afsæt i kroppen. Da krop (det fysiske), tanker (det mentale) og følelser (psykiske) hænger sammen, vil du gennem kropsterapibehandling opleve forbedringer i alle 3 områder.
I vores stressede hverdag er vi mere og mere ‘tanker og hovede’, og mindre og mindre ‘krop og følelser’. På behandlerbriksen bringer jeg dig ‘ned i kroppen og følelserne’ og væk fra ‘tanker og hovedet’.
Når vi hele tiden er i vores hoveder og tænker os til alting uden at mærke efter, kan vi glemme os selv og glemme at mærke efter, og pludselig kan du f. eks. have planlagt et liv, som vi slet ikke ønskede.
Om det f.eks. udvikler sig til stress, angst, overtænkning, fysisk smerte, så lærer din krop gennem kropsterapi, at slippe de spændinger der kommer her af, og du får samtidig gevinsten at blive bedre til at mærke, hvad du vil med dit liv.
Behandlingen giver din krop et pusterum og efterfølgende vil du opleve mere energi og glæde.
Kontakt mig
Har du spørgsmål, eller vil du gerne starte din rejse mod mere balance?
Jeg står klar til at hjælpe dig, uanset om det drejer sig om behandling, træning eller måske bare en uforpligtende samtale.
Send mig en besked, og lad os sammen skabe rum for positive forandringer. Din vej mod mere balance starter lige her.
Vil du vide mere?
https://body-sds.dk/om-body-sds/
www.body-sds.dk
BODY SDS - Ole Kåre Føli - En hånd i mørket
YouTube · Body SDS
10 minutter og 50 sekunder
23. okt. 2019
Ole Kåre Føli | Det du frygter | DR P1 | Har du prøvet Body ...
Facebook · DR P1
1 minut og 15 sekunder
20. dec. 2018
Genvej til dine talentkerner - Ole Kåre Føli, Acuity TALKS ...
YouTube · Acuity World - Your World Is Our World
33 minutter og 13 sekunder
27. feb. 2018
